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無料AIおすすめ7選｜AIチャット・画像生成の使い分けと無料の制限【2026年】
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無料で使えるおすすめのAIを紹介します。ChatGPT・Gemini・Claude・Copilot・PerplexityのAIチャットの無料版でできることと制限を公式の料金ページで比較。無料のAI画像生成、MonicaやSiderで使い分ける方法、安全に使う注意点もまとめました。
この記事の目次10項目
ChatGPTの有料プランに入るほどではないけれど、AIはもっと使いたいという人は多いはずです。実は、ChatGPT・Gemini・Claudeなどの主なAIは、どれも無料版でかなりの作業ができます。この記事では、無料で使えるAIを7つ紹介し、用途ごとの使い分けと、複数のAIを1つの画面にまとめる方法を解説します。
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先に結論です。
- ふだんの質問や文章の下書き：ChatGPTの無料版
- Googleのサービスと一緒に使う、画像も作りたい：Geminiの無料版
- 長い文章の読み込みや推敲：Claudeの無料版
- WordやWindowsと一緒に使う：Microsoft Copilot
- 出典つきで調べものをしたい：Perplexity
- 複数のAIを1つの画面で切り替えたい：MonicaかSider
- 大学生：Google AI Plusの1年無料特典（申し込みは2026年12月31日まで）
方法の比較
方法 | 費用 | 手軽さ | 制限 | リスク |
|---|---|---|---|---|
1. 用途で無料版を使い分ける | 無料 | 中 | 各サービスの上限あり | なし |
2. Monica・Siderでまとめる | 無料プランあり | 高い | 無料は基本・軽量モデル中心 | なし |
3. 学生向けGoogle AI Plus | 1年無料 | 中 | 対象の大学生のみ | なし |
4. 画像生成は無料枠を組み合わせる | 無料 | 中 | 商用利用の条件に差 | なし |
5. 複数アカウントで上限を回避する | 無料 | ― | ― | 規約違反のおそれ |
方法1：無料のAIチャットを用途ごとに使い分ける（無料版の制限）
主なAIの無料版は、得意なことが少しずつ違います。1つの無料枠を使い切っても、別のAIに切り替えれば作業を続けられます。
AI | 無料版でできること（公式の記載） | 向いている用途 |
|---|---|---|
ChatGPT | チャット、画像生成、ファイルのアップロードなど | ふだんの質問、文章の下書き |
Gemini | 画像の生成と編集、Deep Research、Gemini Live、Canvas | Googleのサービスとの連携、画像 |
Claude | Web検索、ファイル作成、メモリ、プロジェクト（5つまで） | 長い文章の読み込み、推敲 |
Copilot | チャット、画像の作成など（回数は有料版より少ない） | Windowsやオフィスと一緒に |
Perplexity | 検索つきの回答、Pro検索を回数限定で | 出典を確かめたい調べもの |
ChatGPT
ChatGPTの料金ページでは、無料版でもチャットや画像生成、ファイルのアップロードが使えます。ただし、下位の有料プラン「ChatGPT Go」と比べると、メッセージ数や画像生成の上限は少なめです。ふだん使いで足りなくなったら、ChatGPT Plusを安く使う方法も参考にしてください。
Gemini
Googleの料金ページによると、Geminiの無料版には、画像の生成と編集、Deep Research（調べものを自動でまとめる機能）、音声で会話するGemini Live、文章やスライドを作るCanvasが含まれます。利用の上限は5時間ごとにリセットされ、週の上限もあります。上位のモデルは有料プランの機能です。
Claude
Claudeの料金ページでは、無料プランでWeb検索、ファイルの作成とコードの実行、会話をまたいだメモリ、プロジェクト（5つまで）が使えるとされています。上限は5時間ごとにリセットされます。使えるモデルはSonnetとHaikuで、最上位のOpusは有料プランです。
Microsoft Copilot
Microsoftの個人向けページでは、有料プランが「無料版よりも多く」使える機能として、Copilot Chat、AIによる画像作成、AI生成オーディオが挙がっています。つまり、無料版でも回数を抑えてこれらを使えます。
Perplexity
Perplexityは、Webを検索して出典つきで答えるAIです。ヘルプセンターによると、無料プランでも、より詳しく調べる「Pro検索」を回数限定で使えます。回数は変わることがあるため、ヘルプセンターで確認してください。
注意点：会話の履歴がサービスごとに分かれるため、続きの作業がしにくくなります。仕事で使うときは、入力したデータを学習に使うかどうかの設定も、各サービスで確認しましょう。
方法2：MonicaやSiderで複数のAIを1つの画面で使う
AIを行き来するのが面倒なら、複数のAIモデルを1つの画面で切り替えて使えるツールが便利です。ブラウザの拡張機能として使えるので、開いているページの要約や翻訳もそのまま頼めます。
Monica
Monicaは、GPT・Claude・Geminiなどを切り替えて使えるAIアシスタントです。Chrome拡張・デスクトップ版・スマホアプリがあり、公式サイトは日本語に対応します。無料プランは基本モデルを1日40回まで使え、画像・動画の生成やChatPDFは制限付きのお試しです。有料のProは月額 $8.25（年払い・初回 $99・月払いなら月額 $9.90）です。
Sider
Siderは、ブラウザのサイドバーで複数のモデルとチャットできるアシスタントです。無料版は軽量モデル（GPT-5 mini）で1日30ベーシッククレジットまで使え、基本機能はアカウントを作らなくても試せます。有料のNanoは月額 $8.33（年払い・初回 $100・月払いなら月額 $10）です。
| サービス名 |  Monica3.8 |  Sider3.6 |
|---|---|---|
| 最安料金 | 月額 $8.25〜 | 月額 $8.33〜 |
| 無料プラン | あり | あり |
| 無料体験・返金 | 原則返金不可。EU・英国・トルコの居住者は購入から14日以内なら撤回・返金を申請できる。割引・プロモ・クーポンでの購入分は返金対象外。 | 年払いは購入から7日以内かつ使用クレジットが500未満なら返金（決済手数料7%を差し引いた額）。月払いは返金なし。同じアカウント・支払い方法で2回以上返金を受けると以後の購入・返金を断られる場合がある。App Store・Google Play購入は各ストアへ申請。 |
| 日本語画面 | 対応 | 対応 |
| 日本語サポート | 未確認 | 未確認 |
| 対応環境 | Chrome拡張・Mac・Windows・iPhone・Android | Chrome拡張・Web・Mac・Windows・iPhone・Android |
| 支払い方法 | — | — |
| こんな人に | ブラウザで調べ物や翻訳、文章作成をしながら複数のAIを使い分けたい人向け。 | ブラウザ上の調べ物や定型作業をAIに任せたい人向け。 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
向いている人：同じ質問を複数のAIに聞き比べたい人、ブラウザ上で要約や翻訳もまとめて済ませたい人向いていない人：上位モデルを無料で何度も使いたい人。無料プランは基本・軽量モデルが中心です
2つの違いはAIブラウザ拡張の比較、使い方はMonicaの使い方とSiderの使い方で解説しています。
方法3：大学生はGoogle AI Plusを1年無料で使う
大学生なら、Googleの学生向け特典が使えます。Googleの公式ブログ（2026年8月19日）によると、米国以外の対象の大学生には「Google AI Plus」が1年間無料で提供されます。申し込みは2026年12月31日までです。
- 登録時に支払い方法の登録が必要
- 無料期間が終わると、解約しない限り自動で課金される
- Geminiの利用上限は無料版の2倍、ストレージは400GB
注意点：1年後の自動更新を避けたい場合は、更新日をカレンダーに入れておきましょう。対象となる条件は、Googleの学生向け特典のページで確認してください。
方法4：無料のAI画像生成は無料枠を組み合わせる
画像を作りたいときは、Geminiの無料版に加えて、画像生成ツールの無料プランも使えます。ただし、商用利用の条件はツールによって違います。
ツール | 無料プランの内容 | 商用利用 |
|---|---|---|
1日100ユニット、画像・動画モデル、2Kアップスケール | 無料プランにも商用ライセンス | |
登録時に100クレジット（12か月有効） | 無料は非商用、作品は公開設定 |
ブログやSNSの仕事で使う画像なら、商用利用できる条件を必ず確認しましょう。画像生成ツールの比較はAI画像生成ツール比較、使い方はKreaの使い方とDzineの使い方で解説しています。動画も作りたい場合はAI動画生成ツール比較も参考にしてください。
やめたほうがよい方法：複数アカウントで上限を回避する
無料版の上限に達したとき、メールアドレスを変えてアカウントを何個も作り、上限を回避する方法がネットで紹介されることがあります。しかし、この方法はおすすめしません。
無料のAIを安全に使うための注意点
- 個人情報や社外秘の情報を入れない：無料版でも有料版でも、入力した内容はサービスのサーバーに送られます。学習への利用をオフにできる設定があるかも確認しましょう
- 答えの誤りを確かめる：AIは、もっともらしい誤りを書くことがあります。数字や固有名詞は、出典や公式の情報で確かめてください
- 無料枠はよく変わる：上限や使えるモデルは、各サービスの判断で変わります。この記事の内容は確認した時点の情報です
- アカウントの共有はしない：1つのアカウントを複数人で使うことは、各サービスの規約で認められていません
よくある質問
制限なしで使える無料のAIはありますか？
当サイトが確認した範囲では、主なAIの無料版にはどれも利用の上限があります。GeminiやClaudeは、上限が5時間ごとにリセットされると説明しています。複数のAIを使い分けると、1つの上限に縛られずに済みます。
ChatGPTの無料版の制限は？上限に達したらどうなりますか？
ChatGPTの料金ページでは、無料版はメッセージ数や画像生成、ファイルのアップロードに上限があり、Goや有料プランのほうが多く使えると説明されています。具体的な回数は変わることがあるため、料金ページで確認してください。上限に達したら、時間をおいて使うか、GeminiやClaudeなど別のAIに切り替えましょう。
無料で使えるAIチャットのアプリはありますか？
ChatGPT・Gemini・Claude・Copilot・Perplexityは、どれもWebのほかにスマホのアプリでも使えます。Monicaにもスマホアプリがあり、複数のモデルを1つのアプリで切り替えられます。偽物のアプリを避けるため、各公式サイトのリンクからストアを開いて入れましょう。
無料のAIは安全ですか？
運営会社がはっきりしている主なAIなら、ふだんの質問に使う分には大きな問題はありません。ただし、入力した内容はサービスのサーバーに送られます。個人情報や社外秘の情報は入れず、学習への利用をオフにする設定があれば確認しておきましょう。
ChatGPT・Gemini・Claudeのどれが一番よいですか？
用途で変わります。ふだんの質問はChatGPT、Googleのサービスや画像はGemini、長い文章の読み込みはClaudeが目安です。同じ質問を聞き比べたいなら、MonicaやSiderを使うと手間が減ります。
MonicaやSiderの無料プランで、GPTやClaudeの上位モデルは使えますか？
無料プランで使えるのは、Monicaは基本モデル、Siderは軽量モデルが中心です。上位モデルを多く使いたい場合は、有料プランが必要です。
まとめ
無料でAIを使うなら、次のように組み合わせましょう。
